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冬季预防咳嗽八个方法 充足睡眠多喝水(二)

发布时间:2015-10-22 08:52:00   来源:山东好景节能设备有限企业    点击:
冬季预防咳嗽八个方法 充足睡眠多喝水

  4、喝温热的饮品

  温热的饮品可以让黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出,温开、温牛奶、米汤等都是不错的选择。也可喝一些鲜果汁,果汁应选用刺激性小的苹果汁和汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

  5、水蒸气止咳

  咳嗽不止的孩子在室温为20度左右、湿度为60%—65%左右的环境下,症状会有所缓解。如孩子咳嗽严重,可抱着孩子在充满水蒸气的浴室里坐5分钟,潮湿的空气能帮孩子清除肺部黏液,平息咳嗽。

  6、增减衣被

  妈妈应根据当天的气温给孩子增减衣服;孩子玩闹出汗较多时,要及时擦汗及更换干爽衣服;晚上温度低时,给孩子盖好被子,避免孩子因着凉引起感冒咳嗽。

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